Maigrir - Plaisir : Votre coach de motivation

Maigrir - Plaisir

Aides minceur



Si les méthodes d'amaigrissement "miracle" n'existent pas, tous les petits miracles de la vie, eux existent vraiment !

Si pour un résultat durable, il nous faut préférer les méthodes douces et progressives, ceci ne doit en rien nous priver des " petits coups " de pouce présents sur le marché :

  • les compléments alimentaires,
  • les boissons draînantes
  • les crèmes minceur,
  • les repas allégés,
  • les cd de relaxation,
  • et autres …

Juste une petite mise en garde : selon votre excès de poids “plume”, “léger”, “moyen” ou “important” vos objectifs et donc les techniques à mettre en œuvre se devront d'être différentes, d'où l'importance de bien vous renseigner…

Commençons par les quelques conseils de base garantissant notre succès.

Conseil N°1 :
Equilibre et variété, ton palais appréciera.

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Conseil N°2 :
D'un litre ½ d'eau, ton corps tu ressourceras.

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Conseil N°3 :
A heures régulières, ton corps tu sustenteras.

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Conseil N°4 :
Bouge, et ton corps tu tonifieras.

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Conseil N°5 :
A ton journal, tes repas et
en-cas tu confieras.
 

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